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北京市卫生健康委员会
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医院新闻
五一特刊｜这个“五一”，每一个岗位都是一朵跳跃的浪花
立夏时节，万物繁茂
疫情常态化的五一
涌动着复工复产的热潮
此时此刻
你去吧
到夏日繁花中
释放太久压抑
我在这里
静享你的快乐
护你健康
就在这里
在每一个我们热爱的岗位上
五月
追着时节，相约立夏
未有懈怠，如约而至
致敬每一位医务工作者
致敬平凡
致敬不凡
立夏养生 健康一夏
今日立夏，养生小常识有哪些呢？ “立夏”后，阳气渐升，阴气减退，大家要顺应这一转变，做好自身的养生保健工作。立夏时节，人的体力、精力消耗增大，容易犯困，建议午饭后安排一段时间小睡，以利安神养心；在饮食上，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多维生素，以清淡为主；在运动上，此时是晨练的好时节，增强身体的新陈代谢能力，提高自身免疫力。
