现代生活已经离不开屏幕。早上醒了先看看朋友圈，走进办公室对着电脑一坐就是一整天已经成为许多人的生活常态；看热剧、刷微博、发微信，上下班路上、街道两旁、公园里、厕所内，等等等等，随处都是盯着手机看的人……于是，一种新的疾病——视频终端综合征，诞生了。

视频终端综合征（VDT）是指由于长时间在视频终端前注视荧光屏而出现的一组的症状，包括神经衰弱综合征、肩颈腕综合征、眼部症状以及食欲减退、便秘、抵抗力下降等，甚至对内分泌系统产生一定影响。研究显示：在所有的症状中，眼部症状出现的概率最高（72.1%)，然后依次是颈肩部、背部和手臂。对眼睛的影响主要表现为：视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等。

“视频终端综合征”有哪些危害？

1、引发干眼症

人在正常情况下每分钟约眨眼20次，凝视电脑屏幕进行工作时，眨眼次数会在不知不觉间锐减至每分钟4到5次，泪液的分泌随之明显减少，角膜始终得不到湿润，眼球表面就会出现干燥，引起结膜充血、角膜受损、角膜上皮角化，眼睛出现灼热感和异物感、视物不清，视物疲劳。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。

2、视力调节灵活性下降

一般的近距离工作都会产生集合疲劳。视频终端操作者视觉疲劳症状明显高于一般近距离阅读，因为除了近距离工作本身的调节和集合之外，视频终端有着与书本等界面不同的性质，其光照强度、刷新频率及眩光效应等均可对调节产生一定的干扰因素。长期看手机和电脑，用眼过度通常会出现眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等症状。

3、视力下降近视加重

长期的视疲劳可导致视力下降。经常操作计算机者近视发生率较高，且会逐渐加重近视度数。调查发现：15～25岁的人群，经常玩游戏、看电脑、用电子产品看书等患有近视、干眼症的人达到45.3%。

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